1、白蒿

白蒿能清熱解毒，抗菌消炎，能有效殺菌，還能逐漸改善身體上存在的各種不適感。由于白蒿有保肝之王之稱(chēng)，所以用曬干的白蒿泡水喝有顯著(zhù)的保肝效果，白蒿最簡(jiǎn)單的保健方法就是把白蒿的根洗凈，加幾顆紅棗直接泡水喝。

2、馬齒莧

馬齒莧中含有豐富的維生素c和維生素e以及大量的胡蘿卜素，這些物質(zhì)被人體吸收，能提高人體素質(zhì)，延緩人體衰老，而且馬齒莧對預防心血管疾病有很大的作用。馬齒莧對許多細菌有抑制作用。它有天然抗生素的名字。

3、莧菜

在農村的菜地里很容易看到莧菜，人們喜歡摘來(lái)炒著(zhù)吃。莧菜富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸消化和蠕動(dòng)，及時(shí)排出腸道廢物。這里的垃圾包括縮大便、部分脂肪、毒素，從而減少體內脂肪含量，起到一定的減肥瘦身、排毒養顏的作用。

4、車(chē)前草

車(chē)前草對女性來(lái)說(shuō)是護膚的好東西，多功能車(chē)前草泡水喝有利尿作用，當然美容效果也有，適合女性平時(shí)服用。車(chē)前草還具有抗炎和殺菌作用，特別是對口腔潰瘍患者，可以幫助抑制細菌?？偠灾?，車(chē)前草是一種很好的草藥。

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