這4種人更容易患上抑郁癥：

一、INFP

這類(lèi)人格屬于調停者型人格，INFP類(lèi)型的人是內向，直覺(jué)，情感依賴(lài)。他們的價(jià)值觀(guān)和道德觀(guān)非常強烈，屬于完美主義，理想主義，非黑即白，情感脆弱，一言不合就會(huì )放棄，自我批評甚至絕交。

INFP類(lèi)型的人格也有很多的優(yōu)勢，比如善解人意、思想開(kāi)放、充滿(mǎn)創(chuàng )意等等。不過(guò)他們的脆弱、敏感、自我隔離會(huì )使他們容易患上抑郁癥。如果你也是這一類(lèi)人，請給自己多點(diǎn)時(shí)間放松，多關(guān)注自己內心的感受，放下對自己的攻擊。

今天是張國榮先生66歲的冥誕，張國榮老師就屬于MBTI中是INFP，2003年飽受抑郁癥折磨的張國榮，從文華酒店的24層縱身躍下，結束自己絢爛的一生，留給世人的無(wú)限唏噓。我也是從小聽(tīng)哥哥歌曲長(cháng)大的人，一眨眼20載，偶爾在手機里播放哥哥的歌曲還是會(huì )鼻頭一酸。

二、ISFJ

這類(lèi)人格屬于守衛者型人格，ISFJ類(lèi)型的人是嚴謹、保守、敏感、友善，容易受一些世俗的羈絆，他們非常負責任。有時(shí)候負責任太多會(huì )讓他們喘不過(guò)氣來(lái)，什么情緒想法都不外漏，同時(shí)還要照顧別人的感受，還很在意別人對自己的看法，所以無(wú)形當中會(huì )背上一座大山，長(cháng)期得不到舒緩，就容易患上抑郁。

三、INTJ

這類(lèi)人格屬于"建筑師型人格"，INTJ類(lèi)型的人是內傾，自覺(jué)，理智，獨立，他們善于思考，看似發(fā)呆，實(shí)則腦子里在不停的運轉，這是他們的長(cháng)處也是患病的風(fēng)險，他們從小就習慣性的思考，大腦長(cháng)時(shí)間處于這種運轉的狀態(tài)，大腦長(cháng)時(shí)間得不到休息很容易導致抑郁癥的發(fā)生。

四、ISTJ

這類(lèi)人格屬于"物流師型人格"，ISTJ類(lèi)型的人是安靜內向，嚴肅可靠，這類(lèi)人呢，羅輯思維會(huì )比較好，更注重細節和短期的計劃性，但是沒(méi)有長(cháng)期性的遠見(jiàn)，容易在一個(gè)地方固步自封，一般的。會(huì )帶有抑郁的焦慮癥或是強迫癥。

不管是任意一種MBTI都有可能能感受到刺激、挫折和壓抑，也都有可能會(huì )患上抑郁癥。但以上4種類(lèi)型的人格特質(zhì)啊，更具有傾向性。不過(guò)每個(gè)人都有自己的優(yōu)劣勢，揚長(cháng)避短才能成為更好的自己。想了解更多緩解焦慮抑郁的方法，請關(guān)注我。