網(wǎng)友鐘先生來(lái)稿，跟我們分享了一段他患腸胃炎的經(jīng)歷：
鐘先生是程序員，平時(shí)工作很忙，加班也是經(jīng)常的事，所以他幾乎頓頓都吃外賣(mài)，而且喜歡吃辣，有時(shí)候忙起來(lái)就忘記吃了，就這樣過(guò)了半年的時(shí)間，他逐漸就開(kāi)始感到腸胃出了問(wèn)題。
一開(kāi)始是莫名其妙的胃疼，而且疼的時(shí)間很長(cháng)，有時(shí)候從下午一直疼到晚上，連晚飯都吃不下去，而且看到辣的、油膩的就反胃惡心。
喝一杯白開(kāi)水過(guò)一會(huì )也吐了出來(lái)，特別難受，而且還伴有拉肚子，一天拉三四次，整個(gè)人都虛脫了，走路都走不穩，就這樣持續了幾天也沒(méi)好轉。
后來(lái)去醫院看了才知道是患了急性腸胃炎，醫生告訴他，這主要是飲食不當引起的。
腸胃炎是怎么回事？
腸胃炎是一種在胃腸道出現的疾病，大多數情況是由微生物感染而引起的，不過(guò)也有一些是因藥物和化學(xué)因素而引起的。
腸胃炎作為是生活中常見(jiàn)的一種病癥，又可以分為急性腸胃炎和慢性腸胃炎兩種類(lèi)型。腸胃炎通常會(huì )出現這些癥狀：
胸后骨明顯疼痛，有時(shí)輕有時(shí)重；飯后噯氣、飽脹、臉色蒼白、食欲不振、體重下降等癥狀；飯后明顯有上腹部疼痛癥狀或積食、惡心、嘔吐等癥狀；
腹痛、腹瀉，伴有嘔吐、發(fā)燒等癥狀；劇烈嘔吐、長(cháng)期腹瀉引發(fā)脫水癥等癥狀都是腸胃炎的主要癥狀表現。
據調查發(fā)現，我國的急性胃腸炎發(fā)病率高達0.56次/人年，也就是說(shuō)，我國每年的急性胃腸炎患者人數達到7.48億。引起腸胃炎的原因主要是飲食因素：
比如吃過(guò)冷、過(guò)熱的食物，長(cháng)期飲酒、喝濃茶以及咖啡等；也有可能是化學(xué)因素引起的，比如有些藥物對胃粘膜容易造成刺激和損害；還有可能是生物因素引起的腸胃炎，比如細菌或病毒感染等。
得了腸胃炎，吃哪種藥比較好？
不少人在患了急性腸胃炎后不去就醫，認為急性腸胃炎可以自愈。其實(shí)，急性腸胃炎作為一種常見(jiàn)的腸胃疾病，從理論上來(lái)看是能夠自愈的，但是具體還需要判斷病因。
通常急性腸胃炎的病因有感染性的因素和非感染性因素，只有明確了病因，才能夠治療急性腸胃炎，如果是因為吃了不衛生的食物導致的，沒(méi)有嚴重的腹瀉和嘔吐等癥狀時(shí)，可能只需要2~3天病情就能好轉。
但是，如果自身體質(zhì)較差，再加上腸胃炎的情況比較嚴重時(shí)，這時(shí)候是很難自愈的。此外，細菌感染引起的急性腸胃炎很難通過(guò)飲食調節來(lái)達到治愈的效果。
因此，癥狀比較輕的急性腸胃炎患者可能會(huì )自愈，但也部分急性腸胃炎的致病菌毒力很強，甚至會(huì )危及生命。所以，患了急性腸胃炎最好還是及時(shí)去醫院就診，理智看待，合理治療，不要拖延，以免延誤病情。
那么，在治療腸胃炎方面主要用到哪些藥物呢？這些藥物又有何特點(diǎn)呢？
沙星類(lèi)藥物
大多數腸胃炎患者發(fā)病的時(shí)候都會(huì )腹瀉不止，上廁所的頻率非常高，沙星類(lèi)的藥物就可以在腹瀉的時(shí)候服用，以防感染。
其中，沙星類(lèi)的藥物又包括有諾氟沙星、環(huán)丙沙星和氟哌酸膠囊等。不過(guò)，一定要遵醫囑用藥。
蒙脫石散
蒙脫石散就是一種吸附劑，也就相當于是止瀉劑，能夠通過(guò)吸附腸道內的水分、毒素、病原菌、毒物和氣體來(lái)起到止瀉的作用。
在腹瀉明顯的時(shí)候服用蒙脫石散能夠很快止瀉，而且在進(jìn)入腸道后能夠在腸胃道形成一層黏膜保護層。蒙脫石散的原料是從天然礦物質(zhì)內提取的，是一種安全性比較高的腸胃炎用藥。
黃連素
也就是鹽酸小檗堿片，這類(lèi)藥物有個(gè)很大的優(yōu)勢就是價(jià)格便宜，性?xún)r(jià)比較高，它對大腸桿菌和痢疾引起的腸道感染有不錯的效果。
遠離腸胃炎，8個(gè)飲食原則要堅守
腸胃炎的發(fā)生和飲食是有密切關(guān)系的，這幾個(gè)飲食原則有助于預防和緩解腸胃炎：
多吃水果
對于慢性腸胃炎患者來(lái)說(shuō)，可以適當多吃一些水果，有些水果能夠起到收斂止瀉的作用，比如蘋(píng)果、柿子、石榴等，可以緩解慢性腸胃炎的癥狀。
吃容易消化的食物
食物要以容易消化、無(wú)刺激性和質(zhì)軟少渣為宜，能夠可以減輕油脂和高纖維素給結腸粘膜帶來(lái)機械性的損傷。
注意補充水分
當急性腸胃炎患者有脫水的癥狀時(shí)，可以適當喝一些淡鹽水、米粥和果汁等，以補充水分、維生素和鹽。
此外，腸胃炎患者的飲食還需要注意以下5點(diǎn)：
忌辛辣刺激性的食物
比如辣椒、芥末、胡椒、姜、蔥、蒜、酒、咖啡和濃茶等；有過(guò)敏史的患者要避免食用容易過(guò)敏的食物，比如蝦、蟹、貝類(lèi)、堅果等?；颊哌€要注意在平時(shí)也要避免食用容易讓自己腹瀉的食物。
限制膳食纖維和脂肪
腹瀉通常伴有脂肪吸收不良的情況，嚴重的還會(huì )伴有脂肪瀉，因此要限制攝入脂肪量，食用少油的烹飪方式或少油的食物。
此外，還要避免食用膳食纖維含量高的食物，比如白薯、蘿卜、芹菜以及粗雜糧等，以免加重腹瀉情況。
避免食用容易產(chǎn)氣的食物
少吃花生、洋山芋、韭菜、皮蛋、卷心菜、瓜子等容易產(chǎn)氣食物，因為吃了這些食物容易使胃腸道內的氣體過(guò)多，影響胃腸的動(dòng)力，容易誘發(fā)或加重腸胃炎癥狀。
少食多餐
少食多餐能夠減輕腸胃的負擔，又能補充身體所需的營(yíng)養攝入量。
注意飲食衛生
尤其是急性腸胃炎患者更要注意飲食衛生，不要喝酒，不吃刺激性強的食物，忌食海鮮和牛奶、蜂蜜及其制品。
想要預防腸胃炎，除了注意飲食外，還要注意放松情緒，生活要有規律，避免過(guò)度勞累，早睡早起，戒煙戒酒，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
參考資料：
[1]《得了急性腸胃炎就用止瀉藥？專(zhuān)家告訴你應該怎么做》.人民網(wǎng).2020-02-05
[2]《急性腸胃炎可致休克 預防該病應把好病從口入關(guān)》.人民網(wǎng).2019-02-28
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