什么是木馬程序？
木馬程序這個(gè)詞來(lái)源于計算機，是指遠程控制計算機軟件的黑客工具，在用戶(hù)不知情或未經(jīng)同意的情況下入侵計算機，然后破壞或者修改數據；
我們今天講的愛(ài)情木馬程序，是借用李欣頻老師的人類(lèi)木馬程序的概念，藏身于頭腦中的人類(lèi)木馬程序，就是我們人生的框架，是我們潛意識里面的信念，這些信念能在不知不覺(jué)中控制我們想法和行為的，讓我們在相同的情緒情境中一再受困，陷入不快樂(lè )和不幸福的輪回中；
以電影《盜夢(mèng)空間》為例子，電影里面有一個(gè)被植入信念的概念，如果你一旦被植入某個(gè)信念，那之后所有的決定都會(huì )以此為基礎來(lái)反映，除非當事人發(fā)現，否則木馬程序會(huì )控制整個(gè)人持續死機，直到自毀崩盤(pán)；
比如說(shuō)，一個(gè)女生總是覺(jué)得自己長(cháng)得不夠美，依照她自己的陳述，原因是母親從小就對她說(shuō)，長(cháng)得不漂亮的人要更努力。如果更客觀(guān)和精確的回溯，事實(shí)可能是這個(gè)女生自以為母親覺(jué)得她不夠美，并將此放大成大家都覺(jué)得我不美，繼而認定自己不美。
母親可能也曾說(shuō)過(guò)她美，甚至比說(shuō)她不美的次數更多，但是因為她的內心早已自己建立起來(lái)一個(gè)自己不美的木馬程序，而且根深蒂固，于是就會(huì )從母親的千萬(wàn)句話(huà)中，挑出疑似或近似自己不美的句子，來(lái)符合和加深這個(gè)木馬程序；甚至有時(shí)候會(huì )完全聽(tīng)錯媽媽說(shuō)的話(huà)；
借用木馬程序這個(gè)詞，愛(ài)情的木馬程序是什么意思呢？
我最喜歡的一位作家說(shuō)過(guò)，會(huì )讓人受苦的，從來(lái)不是愛(ài)本身，而是人對于愛(ài)的信念出了問(wèn)題。愛(ài)情是讓我們體驗自己究竟是誰(shuí)的心靈之旅。
而愛(ài)情的木馬程序就是那些一再讓我們在愛(ài)中受苦的潛意識信念；那些你以為是真的、是理所當然的、不可改變的真理和真相，很有可能是讓你一直受苦的木馬程序；
這些木馬程序包括：認為自己不夠好、不自由、不知道自己喜歡什么、總是事與愿違、找不到生命的意義與使命等等……
舉個(gè)例子來(lái)詳細說(shuō)明一下，大家也可以對照一下，你有哪些愛(ài)情的信念，可能潛藏著(zhù)讓你愛(ài)而不得的木馬程序：
有多少人是認同這句話(huà)的？大家好好想一想。難道接受就不是愛(ài)？沒(méi)接受對方的愛(ài)，等于沒(méi)給對方付出愛(ài)的機會(huì )，被愛(ài)也是需要智慧和勇氣的。其實(shí)愛(ài)無(wú)法分辨給予受，一旦企圖分辨，就是頭腦創(chuàng )造痛苦的開(kāi)始。
另外關(guān)于付出的定義，是什么呢？是給錢(qián)、做事、買(mǎi)禮物還是一心一意對你好？好到什么程度？
大家看看在大自然中，有誰(shuí)在包容誰(shuí)？誰(shuí)在忍耐誰(shuí)？你看到山在忍受水，還是云在忍受太陽(yáng)？花在忍受蜂蜜？包容這個(gè)詞本身，潛藏著(zhù)一個(gè)我比你完美的優(yōu)越感，就算是互相包容，也隱含著(zhù)反正我們都不完美，都不咋地，就湊合著(zhù)將就著(zhù)過(guò)吧的感覺(jué)，而發(fā)自?xún)刃牡膼?ài)，是欣賞、尊重和接納；尊重是平等的，不僅尊重對方，還要尊重自己；
最典型的三條愛(ài)情木馬程序：
第一條：我該怎樣讓他更愛(ài)我？怎么樣讓他永不變心？第二條：他是對的人嗎？我該如何找到真愛(ài)？第三條：選擇我愛(ài)的人還是愛(ài)我的人？
第一條：怎樣讓他更愛(ài)我？我該怎樣抓牢他，讓他永不變心？
更愛(ài)我，這個(gè)更字，其實(shí)潛意識里是把愛(ài)情當成了一場(chǎng)交易，看誰(shuí)付出的多，希望對方愛(ài)的更多，這樣自己就有安全感了；而以抓牢對方的心為目標的，只是把愛(ài)視為一個(gè)可獲取的目標，一個(gè)可以相守相隨的對象，一旦這個(gè)目標這個(gè)對象產(chǎn)生變化，就會(huì )產(chǎn)生挫敗、傷心和痛苦；
實(shí)際上，愛(ài)是不分你我的，也無(wú)法分出給予者和接受者的，愛(ài)是一種很強大的能量，是每個(gè)人天生的本能，只需要把對愛(ài)的恐懼和障礙移除，愛(ài)就能自由流動(dòng)，也只有流動(dòng)起來(lái)才能感受到愛(ài)。
你越想要抓住一個(gè)人，就越焦慮，焦慮的時(shí)候，大部分能量都被焦慮消耗掉了，很難感受到愛(ài)的流動(dòng)，只有放掉如何抓牢對方的心的想法，才能徹底從自囚的牢籠中解脫，才能好好享受自由，于是對方的自由也不會(huì )傷害到你，當兩個(gè)人都不在害怕受傷時(shí)，這樣的愛(ài)才是健全的，而不是互相折騰。
第二條：他是對的人嗎？我該如何找到真命天子？
在愛(ài)的關(guān)系中，許多人總是這個(gè)人就是真命天子，兩人一起相愛(ài)、生活、幸福到老。覺(jué)得找到那個(gè)所謂對的人，就開(kāi)心了，就一切都好了，如果現在的關(guān)系不甚滿(mǎn)意，就覺(jué)得那一定是眼前這個(gè)人不對，他不是對的人，所以一而再再而三的換對象；
之前看過(guò)一個(gè)有趣的故事，有一位男子到了70歲都還單身，有人問(wèn)他，你不斷旅行，從紐約到加德滿(mǎn)都，到羅馬、到倫敦，難道你都沒(méi)有碰到你覺(jué)得完美的女人嗎？一個(gè)都沒(méi)有嗎？他回答說(shuō)，有過(guò)一個(gè)，那是很久以前，她簡(jiǎn)直就是我的完美情人；那么你為什么沒(méi)跟她結婚；這個(gè)男子很悲傷的說(shuō)，能怎么辦呢？因為她也在找一個(gè)完美的男人。
關(guān)系，并不會(huì )導致你痛苦或不快樂(lè )，但它會(huì )帶出早已在你內心里的痛苦與不快樂(lè )，所以你不是要去找一個(gè)完美的人，而是要用完美的眼光，去欣賞一個(gè)不完美的人；愛(ài)情只是讓我們體驗自己究竟是誰(shuí)的心靈之旅，當你自己在真名狀態(tài)的時(shí)候，也就是所謂的對的自己，那你的對象就會(huì )變成真名情人；
第三條：選擇我愛(ài)的人還是愛(ài)我的人？
通常當開(kāi)始思考我該選擇我愛(ài)的人還是愛(ài)我的人時(shí)，本身的控制欲與改變欲就已經(jīng)埋藏在潛意識中了，一定會(huì )在不經(jīng)意的時(shí)候引發(fā)戰火；一般的想法是，選擇我愛(ài)的人，我就得聽(tīng)他的，終身受制于他，而且怕他跑掉；但如果選擇愛(ài)我的人，他就會(huì )比較聽(tīng)話(huà)，我不怕他跑掉——所以選擇愛(ài)我的人比較安全，至少穩贏(yíng)不輸、穩賺不賠。
而這樣選擇的后果就是，那些他以為的安全反而會(huì )成為窒息的理由，因為這里沒(méi)有愛(ài)的主動(dòng)與自然流動(dòng)，久了就成了一潭死水。
很多選擇愛(ài)我的人時(shí)，控制欲已經(jīng)開(kāi)始，就像父母和老師比較喜歡乖的、聽(tīng)話(huà)的小孩，不喜歡調皮搗蛋、有主見(jiàn)的，因為這樣的孩子不容易掌控，而且對自尊和權威產(chǎn)生很大的威脅。
所，以在愛(ài)中沒(méi)有吃虧與站占便宜這樣的概念，也沒(méi)有利用與被利用的概念，因為彼此在這個(gè)過(guò)程中都享受了極大地快樂(lè )，這才是愛(ài)的本質(zhì)；愛(ài)是無(wú)法計算的，也是無(wú)法衡量的，只要你的心里沒(méi)有度量衡，也就分不出愛(ài)你的還是你愛(ài)的人，這兩者是相互的，而當你正在評估你與對方誰(shuí)付出比較多的時(shí)候，就注定受傷，注定失望。
有這些木馬的根源在與自己的內心缺乏愛(ài) 內心的匱乏的，所以才會(huì )想要拼命向外索取愛(ài)、抓住愛(ài)。
我希望每個(gè)人都可以在愛(ài)中找到真實(shí)美好的自己，活出自己，活出真愛(ài)，活出愛(ài)；