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減少壓力(緩解壓力的人生感悟說(shuō)說(shuō))

文/喬木

1.與其熱鬧著(zhù)引人奪目,步步緊逼,不如趨向做一個(gè)人群之中真實(shí)自然的人,不張揚,不虛飾,隨時(shí)保持退后的位置。心有所定,只是專(zhuān)注做事。

一個(gè)人不要總盯著(zhù)別人看,別人在做什么?別人在關(guān)注什么,因為別人怎么樣,對你沒(méi)有任何的影響,你要關(guān)注的是自己,你要在乎的,是你自己的生活。

身處在熱鬧中的人,不一定能關(guān)注到自己的內心,要學(xué)會(huì )在人群中保持低調,更要學(xué)會(huì )在高調中保持低調。

一定要讓自己在熱鬧中沉下心,因為靜能生慧,只有當自己沉下心來(lái),才能明白自己內心,真正的需求和想法。

一定要專(zhuān)注一個(gè)目標,一定要讓自己的心定下來(lái),不要這山望著(zhù)那山高,也不要跟風(fēng)去做一些事情,最適合你的才是最好的,要讓自己做得有所值得。

2.及時(shí)止損很重要,有些東西你已經(jīng)失去了,如果不能挽回,你唯一能做的就是不要失去更多。

當自己全心全意,為一件事情付出的時(shí)候,千萬(wàn)不要去考慮,能不能得到回報;

當你準備放棄的時(shí)候,也千萬(wàn)不要考慮自己投入的沉沒(méi)成本,特別是感情。

有的人在男人身上投入了很多,付出了很多,當男人開(kāi)始對自己倦怠和嫌棄的時(shí)候,特別是男人移情別戀,女人都不舍得,放棄這一段感情。

總覺(jué)得男人還能回心轉意,總覺(jué)得男人還能繼續愛(ài)自己,其實(shí)一個(gè)已經(jīng)不愛(ài)你的男人,很難還會(huì )來(lái)繼續來(lái)愛(ài)你。

如果一個(gè)男人不愛(ài)你了,你還繼續留在他的身邊繼續付出,繼續給予,但是他不能,再給你真正相的感情回饋,其實(shí)這對你來(lái)說(shuō),就是一種損失。

如果想放棄一個(gè)人,就勇敢放棄吧,因為對你來(lái)說(shuō),確實(shí)沒(méi)有損失,而是獲得。

3.愛(ài),不是找到一個(gè)完美的人,而是意識到一個(gè)不完美的人、完美了你的人生。

愛(ài)情里,沒(méi)有十全十美的存在,不要期待那個(gè)人,會(huì )完美地契合你,因為好的感情是磨練出來(lái)的,不是天生的。

真正懂你的人,會(huì )以你喜歡的方式來(lái)愛(ài)你,在你喜歡一車(chē)蘋(píng)果的時(shí)候,不會(huì )自以為是送你一車(chē)香蕉。

不要覺(jué)得一段婚姻,一段感情,能夠拯救你于水火之中,我要永遠學(xué)會(huì )自己強大,這一生都只靠自己,因為所有的人都是外人,只有靠自己才是最安心的。

學(xué)會(huì )在愛(ài)情里得到滿(mǎn)足,不要這山望著(zhù)那山高,不要覺(jué)得更優(yōu)秀的人出現,你永遠都愛(ài)下一個(gè),當你總是辜負感情的時(shí)候,你也容易被感情辜負。

如果你長(cháng)期都是單身,想結婚,沒(méi)有找到對象,也無(wú)需焦慮,無(wú)論是結婚還是單身,這一輩子都會(huì )過(guò)去;女人不管嫁給誰(shuí)都會(huì )后悔,女人不管是結婚還是單身都會(huì )后悔,女人不管是生娃,還是不生娃都會(huì )后悔。

4.幾年后,你根本不會(huì )記得今天發(fā)生過(guò)的事,別人身上發(fā)生的事并不是你的責任。

不要覺(jué)得今天,就是你過(guò)不下去的那一天;不要覺(jué)得今天,就是你想放棄的那一天。

眼前這個(gè)小小的坎坷,當你過(guò)幾年回頭來(lái)看時(shí),你壓根就不記得了,那只是你最平常的一天而已。

不要把別人的錯誤加在自己的身上,不要用別人的錯誤懲罰自己。

每個(gè)成年人,都有自己要負的責任,不需要把別人的人生背負到自己的身上,也不需要把別人的錯誤背負在自己的身上。

學(xué)著(zhù)讓自己活得輕松一點(diǎn),你只需要對自己的人生負責即可。

5.如果你想逃離現狀,開(kāi)始新生活,你可以做到,別人并不像你想的那樣在意你。

如果當下的現在令你不滿(mǎn)意,你完全有能力做到,去開(kāi)始新的生活,去追求新的人生。

不要總是在乎,別人的眼光和言語(yǔ),那些普普通通的人,只想讓你和他們一樣,維持更普通的生活。

如果你心里有夢(mèng)想,你會(huì )變成那個(gè)特立獨行的人,因為周?chē)娜硕加袎?mèng)想;

如果你很自律,你也會(huì )變成那個(gè)特立獨行的人,因為周?chē)娜硕疾蛔月伞?/p>

不要總要求自己,和周?chē)娜嘶畹靡粯?,因為那些人,從?lái)沒(méi)有規劃過(guò)自己的人生,沒(méi)有追求過(guò)自己的天賦熱愛(ài),只是過(guò)著(zhù)很普通的生活。

當你心中有夢(mèng)想和熱愛(ài)時(shí),你已經(jīng)和普通人不一樣了,普通人連這個(gè)都沒(méi)有。

從現在開(kāi)始,放下別人對你的期待,放下別人對你言語(yǔ)的控制,你可以活成你自己想要的模樣,你的未來(lái)你自己說(shuō)了算。

這一生,真正在意你的只有你自己,別人不過(guò)就是吐槽,或者習慣打擊你罷了。

一個(gè)人內心的疲憊和焦慮,不是別人造成的,而是自己造成的,自己給自己制造了比較大的傷害,自己給自己的心,捆綁了太多的壓力。

越是忙得腳不沾地的時(shí)候,越要學(xué)會(huì )沉靜;越是分身乏術(shù)的時(shí)候,越要學(xué)會(huì )沉靜,一個(gè)自帶靜氣的女人,身上自然也就自帶貴氣。

當一個(gè)人的心,真正舒服自在了,他的生活,也才會(huì )徹底地好起來(lái)。

感謝您的喜愛(ài),我是喬木,專(zhuān)寫(xiě)婚姻情感、暖心故事。關(guān)注我,會(huì )給您帶來(lái)更多精彩內容。

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