你真的有系統的了解到自己的體型嗎？你確定你真的是肩寬，腰粗，腿粗嗎？還是這些只是你對自己的高要求才有的感覺(jué)？

其實(shí)對體型的辨別方法是要通過(guò)數據測量后才能分析得出來(lái)的哦！那現在就一起來(lái)量一量吧。首先準備一條皮尺或者是軟尺，還有筆和紙哦（最好個(gè)朋友幫忙測量一下）

請做好預備動(dòng)作，雙腿并攏背部挺直。

肩圍：是不是有好多女生都是從自己手臂最粗的位置量的，其實(shí)是要找到我們肩部有一個(gè)骨頭突出的位置，然后下面的一個(gè)凹點(diǎn)，叫做蘑菇點(diǎn)。圍著(zhù)這個(gè)蘑菇點(diǎn)繞一圈，就是我們的肩圍了。

胸圍：就是繞著(zhù)我們的乳高點(diǎn)量一圈，盡量穿著(zhù)bra測量，畢竟我們平時(shí)穿衣服都是有穿bra的。

腰圍：就是我們腰部最細的位置繞一圈，一般是我們肋骨的最后一根下面。

臀圍：是在我們臀部最寬的位置繞上一圈，就是我們的臀圍度了。

小紙條記下這幾個(gè)數據后，我們就可以來(lái)算公式了！

女生的體型都知道是分為五種：分別是A型、T型、H型、X型和O型，一般我們會(huì )忽略O型，這種比較特別，就是肚子超大的媽媽型身材，男生里居多。

A型：臀圍大于肩圍5cm，也就梨型身材；

T型：臀圍小于肩圍5cm，女漢子型身材；

H型：肩圍=胸圍=臀圍，腰圍比這三個(gè)小20cm以?xún)?；勻稱(chēng)型身材；

X型：肩圍=胸圍=臀圍，腰圍比這三個(gè)小20cm以上，最標準的女性體型。

算出來(lái)了嗎，當然也會(huì )有一些混合型身材和關(guān)于這些身材的優(yōu)缺點(diǎn)，只能期待下一次再分享了哦！也可以留言你們的數據，我幫你們看看是什么體型哦！