歡迎您閱讀我的文章,我是娃娃菜的美食日記。
又到了吃毛豆的季節啦,毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中專(zhuān)門(mén)鮮食嫩莢的蔬菜用大豆。毛豆就是新鮮連莢的黃豆。
毛豆營(yíng)養豐富,配上肉類(lèi)蛋白質(zhì),咸香美味,一口一口的停不下來(lái),一個(gè)字,香~
食材:新鮮毛豆、豬肉
做法
1.毛豆剝皮清洗干凈,把剝下來(lái)的青豆用水煮至斷生,撈出備用。
2.豬肉切成和青豆差不多大小的肉丁,放在碗里,加料酒和玉米淀粉腌制一下,這樣炒出的肉會(huì )很嫩。
3.把大蒜和大蔥切碎,多切一點(diǎn),因為分兩次放入,也可以準備一點(diǎn)紅辣椒,提味的同時(shí),味道也會(huì )更好。
4.鍋中放油,油熱后,下入肉丁翻炒,肉丁變色后,放入一半的蔥蒜以及辣椒,翻炒出香味后,倒入青豆。
5.加入調味料生抽,花椒粉,耗油和適量的食鹽。
6.大火翻炒食材,食材均勻入味后,放入剩余的蔥蒜,關(guān)火就可以出鍋啦。
毛豆剝出來(lái)的青豆,最好是提前用水煮至斷生,如果不想提前煮下的話(huà),可以在炒的時(shí)候加點(diǎn)水,燜一下,這樣青豆就不會(huì )有生味了。?
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