新奧爾良烤翅,不炸不烤不燉,這樣做,軟嫩多汁,好吃到吮指!孩子愛(ài)去肯德基、麥當勞,作家長(cháng)的攔都攔不住,吃多了不消化,不健康,怎么改變這個(gè)情況呢?各位媽媽們看過(guò)來(lái),小編教你一招,不用燉,不用炸,不用烤,省時(shí)省力,比外面買(mǎi)的還好吃,絕對讓孩子吃的停不下來(lái),再也不用在大熱天里跑出去了!雞中翅口感比較軟嫩,經(jīng)過(guò)加工后特別多汁,翅膀內所含大量的維生素A,遠超過(guò)青椒。對孩子的視力有所幫助,骨骼健壯。那我們來(lái)說(shuō)說(shuō)這個(gè)新做法,自從雞翅這樣做,上桌就沒(méi)剩下過(guò),我們不炸,不烤,不加水燉,真的一點(diǎn)水都沒(méi)有添加,好吃到吮指呢。
柚香蜂蜜蒜蓉雞翅
By 希味淡
配料:
雞翅中 6個(gè)、蒜 6個(gè)、柚子蜂蜜 3大勺、料酒 1勺、黑胡椒 小半勺、魚(yú)露 小半勺、生抽 小半勺、精鹽 少許
烹飪步驟:
1.首先雞中翅洗凈劃上幾刀,把蒜瓣切成蒜蓉,拌入柚子蜂蜜中備用。
2.腌制雞中翅,分別倒入料酒,黑胡椒,生抽,鹽,魚(yú)露均勻涂抹在食材上。
3.接著(zhù)倒入蒜蓉蜂蜜,使雞中翅均勻裹上醬料,封上保鮮膜冰箱冷藏一夜。
4.多功能鍋裝入煎盤(pán),熱鍋倒入適量的食用油,均勻涂抹開(kāi)。
5.把腌制好的雞中翅依次擺入煎盤(pán)中,進(jìn)行煎制,蓋上蓋子熱度更高。
6.下面煎制金黃后,翻面再煎制,把碗中的醬料也倒入鍋中,使雞翅更入味。
烹飪小貼士:
1、雞翅又名雞翼、大轉彎,肉少、皮富膠質(zhì),又分"雞膀""膀尖"兩種。
2、雞膀,連接雞體至雞翅的第一關(guān)節處,肉質(zhì)較多;。
3、雞中翅相對翅尖和翅根來(lái)說(shuō),它的膠原蛋白含量豐富,對于保持皮膚光澤、增強皮膚彈性均有好處。
4、雞翅上有皮膚、肌肉和骨,皮膚是器官水平的結構,每一塊肌肉、骨也都是一個(gè)個(gè)的器官,而且雞翅可參與雞的運動(dòng)。因此,雞翅是系統水平結構。
5、烹調翅膀肉時(shí),應以慢火燒煮,才能發(fā)出香濃的味道,而成膠原等有效的成分,也必須以長(cháng)時(shí)間燒煮才可溶化。
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