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夏季來(lái)臨熱浪必然來(lái)襲，炎熱已成為每年夏季影響人們健康的最大危險因素。據北京急救中心數據顯示，去年同期6、7兩月接中暑主訴求助電話(huà)33例。暑季將至，學(xué)習夏季中暑的急救措施也是非常必要的，以備不時(shí)之需。中暑有哪些表現？如何預防中暑？下面，經(jīng)濟日報-中國經(jīng)濟網(wǎng)生活頻道帶您了解。

經(jīng)濟日報-中國經(jīng)濟網(wǎng)資料圖 付云鵬/攝

什么是中暑？

中暑，即熱射病，是人在高溫、高濕的環(huán)境下，機體產(chǎn)生熱量和散失熱量的關(guān)系失去失衡，體溫中樞調節功能障礙或喪失、汗腺功能衰竭、電解質(zhì)紊亂所導致的一系列臨床綜合征。

中暑的臨床表現有哪些？

當人患熱射病時(shí)，臨床表現主要包括兩個(gè)方面：

第一個(gè)方面是熱射病本身的表現，也就是熱射病的三聯(lián)征，包括：高熱-核心體溫大于40℃（肛溫）、無(wú)汗-皮膚干燥、皮膚潮紅或蒼白、意識障礙或昏迷，常伴有抽搐或強直發(fā)作；

第二方面就是因為中暑或熱射病導致的器官功能障礙，包括多個(gè)器官功能出現障礙（MODS）或衰竭（MOF），也可以出現休克、心力衰竭、肝腎功能衰竭、橫紋肌溶解、腸粘膜屏障破壞、消化道出血、腸道功能衰竭、腦水腫-顱內高壓和內環(huán)境紊亂、電解質(zhì)紊亂等。

中暑后如何急救？

1、脫離熱環(huán)境。預防中暑和熱射病最重要的一點(diǎn)就是脫離熱環(huán)境。一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時(shí)，要注意降溫。對于高溫下作業(yè)者出現早期癥狀，及時(shí)撤離高溫現場(chǎng)，避免高溫下、通風(fēng)不良處強體力勞動(dòng)，避免穿不透氣的衣服勞動(dòng)。

2、體外降溫。如高溫下發(fā)生有人昏迷的現象，應立即將昏迷人員抬放至通風(fēng)陰涼處，澆涼水以降低昏迷者的體溫，或用冰塊或涼毛巾擦拭肘窩、腘窩、腋窩等血流充分的地方都可以使體溫降低。對患者來(lái)說(shuō)最有效的降溫方法，就是脫去患者衣服，吹送涼風(fēng)并噴以涼水或以涼濕床單包裹全身?？煞嗡?、仁丹等防治中暑的藥品。

3、緊急情況要送醫。持續監測體溫變化，高燒40℃左右持續不下的要馬上送至醫院進(jìn)行液體復蘇治療，千萬(wàn)不可以為普通中暑而小視，耽誤治療時(shí)間。如果患者出現意識不清或痙攣，這時(shí)應取昏迷體位。在等待急救的同時(shí)，注意保證呼吸道暢通。

小貼士

三款夏季消暑湯

酸梅湯：烏梅藥性酸、平，歸肝、脾、肺、大腸經(jīng)，含有非常豐富的有機酸，該湯消食合中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強身。

綠豆湯：綠豆湯是傳統的夏季飲品，從中醫角度說(shuō)，綠豆性涼味甘，有潤喉止渴、清熱解毒的功效，而豆皮中所含的多酚類(lèi)抗氧化物質(zhì)具有消暑功效。

紅棗薏米湯：紅棗能調養臟器、滋補氣血；薏米的營(yíng)養價(jià)值很高，能健脾益胃、補肺清熱，兩者一起熬湯，非常適合夏天飲用。此外，紅棗和薏米都有一定的美顏功效，非常適合女性。