近視低于500度，教你3招慢慢摘掉眼鏡，讓你恢復八倍鏡視力！

隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，一些電子產(chǎn)品慢慢的進(jìn)入了我們的世界，電視，電腦，手機都成為了我們每個(gè)家中必不可少的東西，不管是家長(cháng)還是孩子，我們都能看到他們的共同點(diǎn)，就是沒(méi)事的時(shí)候，都抱著(zhù)手機玩。

可是無(wú)止境的玩手機會(huì )給眼睛造成很多的傷害，當眼睛一直處于緊張的狀態(tài)，那些光的照耀，也會(huì )使眼球缺乏滋潤，誘發(fā)干眼癥，會(huì )漸漸導致眼睛的近視，今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)有哪三種方法可以去預防近視，還有近視低于500度的人，要怎么才能慢慢的去恢復視力。

1、用手熱敷眼部：每天早上起床前或者是晚上睡覺(jué)的時(shí)候，用雙手快速的摩擦眼部周?chē)?，使眼睛發(fā)熱，或者是用熱毛巾熱敷眼睛，使自己得到一個(gè)舒服的狀態(tài)，可以很好的促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，能有著(zhù)緩解視力的功效。

2、盡量減少用眼的時(shí)間：除了有時(shí)候必要的學(xué)習，或者是工作，在其他時(shí)間里，一定讓眼睛休息，不要處于一個(gè)疲勞的狀態(tài)，可以讓眼睛眺望遠處，看看大的方向，和一些綠色的植物。

3、定期檢查視力。有時(shí)候，孩子是假性近視，在1到3個(gè)月不消除的話(huà)，就會(huì )轉向真性視力，所以要帶孩子定期的去檢查，要找到根本原因進(jìn)行補救。還有在看電視的時(shí)候，一定要開(kāi)燈觀(guān)看，沒(méi)事的時(shí)候多做做眼保健操。

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