廣西美容初級課程：面部按摩有很多好處，它可以使面部組織增加血液循環(huán)，從而得到明亮的、年輕的肌膚；也可以幫助提升肌膚緊致度，減少眼部浮腫和皺紋的出現；還可減輕壓力，使你感到平靜和放松。但是，自己怎么進(jìn)行面部按摩呢？想知道方法嗎？

1、清潔皮膚。在按摩之前先清洗臉部，用溫和的潔面乳清潔面部，用溫水沖洗，然后用毛巾輕拍臉部。

2、涂一層淺色精油。使用一點(diǎn)精油可以幫助你的手指平穩地在臉上移動(dòng)，按摩結束后，你的臉也會(huì )容光煥發(fā)。

3、從淋巴區域開(kāi)始。淋巴結位于耳朵兩側的脖子兩側。按摩這個(gè)區域有助于釋放毒素，防止它們堆積在你的臉上。用手指的指尖用圓周運動(dòng)按摩你的淋巴區域一分鐘。使用大圓圈，從你的耳朵向下到你的喉嚨，沿著(zhù)你的下巴線(xiàn)，不要按摩太硬，面部按摩不同于其它深層按摩，臉上的皮膚比較敏感。

4、臉部?jì)蓚?。使用相同的力度和觸感，沿著(zhù)下巴兩側按摩，然后往嘴角，鼻孔，顴骨這樣下去。把你的皮膚往上推，防止引起下垂，持續大概一分鐘。

5、按摩前額。用寬圓周運動(dòng)同時(shí)按摩前額兩側，從太陽(yáng)穴開(kāi)始，逐漸向前額正中移動(dòng)，然后向后伸到兩側，持續一分鐘。

6、按摩你的眼睛區域。把你的手指放在眉弓上，慢慢把它們掃到眼角的外側，再輕輕地移動(dòng)到眼睛下面，在眼角內側結束，持續一分鐘。按摩眼睛區域有助于對抗浮腫的眼睛，使這個(gè)區域更明亮，更年輕。如果必要的話(huà)，多用些精油，防止手指拖到眼睛周?chē)鷭赡鄣钠つw上。

7、完成后再回到每個(gè)區域。輕輕按摩臉部的每一部分，以結束按摩。當你的按摩完成后，你的皮膚應該看起來(lái)明亮、新鮮和富有活力。

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