戳↑關(guān)注，你想知道的育兒干貨這都有

好多家長(cháng)后臺私信說(shuō)，讓小編講講怎么儲存母乳，這要求簡(jiǎn)直是戳中我心中的痛~

當年產(chǎn)假結束前，為了上班背奶認真做了好多好多功課，

看書(shū)、查資料、向崔醫生討教，結果幾乎沒(méi)用上~o(╯□╰)o……別問(wèn)我為什么！

不過(guò)，功課不能白做，今天拿來(lái)分享給大家也是好的——

01母乳用啥容器存

特別推薦的是儲奶袋，不建議使用儲奶瓶。

為什么呢？因為儲奶瓶里面殘存的空氣容易使母乳變質(zhì)，而儲奶袋基本上處于真空狀態(tài)，利于奶水的儲存。

有家長(cháng)問(wèn)，玻璃奶瓶行嗎？

這和儲奶瓶是一個(gè)道理呀，親~

使用儲奶袋的時(shí)候，注意一定要盡可能地排凈袋中的空氣，并且用專(zhuān)門(mén)的密封條密封好，再寫(xiě)上吸奶的日期和時(shí)間。

而且現在有些品牌有能夠連在吸奶器上的儲奶袋，可以直接把奶吸到儲奶袋里，用起來(lái)會(huì )更方便。

02母乳怎么存

是該常溫保存、還是放冷藏室或放冷凍室？

這取決于孩子可能吃奶的時(shí)間——

通常常溫條件下（25℃左右），母乳可以保存約4小時(shí)，也就是說(shuō)孩子如果在4小時(shí)內能喝上奶，就可以先常溫保存。

冷藏狀態(tài)下，研究表明在4℃左右，母乳可以保存48-72小時(shí)。

然這只不過(guò)是理論，家用冰箱很難維持4℃恒溫，而且反復開(kāi)關(guān)冰箱會(huì )導致溫度不穩定，所以最好不要超過(guò)12小時(shí)。

而且，不要放在冰箱門(mén)上或冰箱門(mén)附近，因為頻繁開(kāi)關(guān)冰箱門(mén)會(huì )使得這個(gè)區域的溫度不穩定。

另外要注意盡量與其它食物分開(kāi)存放，避免污染。

零下18℃的冷凍條件下，母乳可以儲存3-6個(gè)月。

不過(guò)由于母乳只能解凍一次，所以最好一個(gè)包裝單位在150ml左右，避免浪費。

另外為了避免膨脹，每個(gè)儲奶袋應預留1/4左右的空間。

存放時(shí)，記得根據儲奶袋上寫(xiě)的擠奶日期和時(shí)間來(lái)排先后。

因為給寶寶喂奶時(shí)，通常先選擇最先擠出的母乳，

所以為拿取方便的起見(jiàn)，放置母乳時(shí)可以從外往里放，

也就是說(shuō)把擠出時(shí)間比較早的奶放在冷藏室里靠近冰箱門(mén)的位置，

而最新擠出的母乳順次往后放，這樣喂奶時(shí)能保證奶水新鮮不浪費。

03要怎么喂儲存的母乳

通常情況下，儲存過(guò)的母乳，可能會(huì )形成乳水和乳脂兩層，這種情況是正常的，給孩子喂奶前，輕輕搖勻即可。

你可以不打開(kāi)儲奶袋就直接加熱，熱好后再倒進(jìn)奶瓶，可以緩解這種分層析出的現象。

如果是冷凍母乳，要先放在冷藏室幾小時(shí)，解凍后再加熱。

不要放在室溫下解凍！

不要用火直接煮沸或用微波爐加熱！

不要用很燙的水溫奶！

最好的方法是用40℃的溫水進(jìn)行恒溫加熱，所以最好買(mǎi)個(gè)恒溫溫奶器，這樣比時(shí)刻盯著(zhù)溫度計、向溫奶的水里加熱水要方便得多。

加熱過(guò)的母乳，如果娃娃一次沒(méi)有喝完，那么就要丟棄，千萬(wàn)不要二次加熱再給孩子喝！

因為母乳是有菌的，存留時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )使細菌大量滋生。很可能會(huì )導致腹瀉等問(wèn)題。

關(guān)于母乳的儲存，要和大家分享的就是這些，你有什么獨門(mén)秘籍和心得，評論分享給大家哈！~