很多人家里都遇到過(guò)寶寶拉不出便便的情況，寶寶憋紅臉用力排也排不出來(lái)，看著(zhù)就覺(jué)得很可憐。

還有的寶寶拉小屎蛋，吃益生菌，吃水果泥，清火的都不管用，愁死人了。

寶寶便秘要注意飲食結構的搭配，飲食要多樣化，多吃纖維素多的食物。

有的家長(cháng)也會(huì )選擇開(kāi)塞露，今天教大家一招：家長(cháng)在漱口之后，吸寶寶的兩個(gè)腳心，兩個(gè)手心，肚臍下以及前心口和后背心的位置，吸到皮膚有點(diǎn)紅赤色，臨床表明效果很好。有的馬上就可以見(jiàn)效，有的半天就可以看到明顯的效果。

第二種方法是推拿清大腸法，單向推箭頭方向200次左右，直到通便，此手法沒(méi)有任何副作用。也適用于大人。

寶寶便秘還有一些食療的方法，用胡蘿卜切片熬成湯，加一點(diǎn)冰糖或者蜂蜜，能治療便秘。而且用蘿卜煮爛加一些紅糖，還可以治療小兒消化不良的問(wèn)題。大人服用也可以補脾胃，胡蘿卜可是有小人參的稱(chēng)號的。

注意：由于取穴、個(gè)人手法和體質(zhì)的不同，效果可能會(huì )有差異。